Selbstzerstörerisches Verhalten
• Sie essen wenig bis kein Gemüse und Blattgrün und Obst?
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• Sie essen soviel wie möglich von Fettigem, Salzigem und Süßem?
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• Sie haben ungeschützten Sex?
• Sie pflegen gar keine oder destruktive Beziehungen?
Alkohol und Rauchen
Tötet.
Einen Teil Ihres Organs, Ihres Körpers.
Rauch bewirkt auch eine
Körpertraining, Gemüse & Blattgrün, stilles Wasser, Schlaf
Und es kostet fast nichts.
Zeit, richtig.
Emotionale und körperliche Einsamkeit
Sie sind ein soziales Wesen und können sich nicht allem verschliessen. Sie brauchen für eine stabile Psyche, soziale Kontakte, Menschen, denen Sie vertrauen, die Sie mögen und unterstützen.
Sie müssen sich darum kümmern, denn die kommen nicht angeflogen.
Und Sie brauchen körperliche Nähe.
Kennen Sie ältere Menschen, denen man die Einsamkeit und die Distanz ansieht, daß sie seit Ewigkeiten nicht berührt wurden?
Das ist Ihre Verantwortung.
Und wenn Sie in einer Beziehung sind, die keine Paarbeziehung mehr ist, dann suchen Sie sich adäquaten Ersatz: Massage.
Nein, Schokolade und sonstige Fettbomben sind es nicht. Das wird Ihnen nur mehr Probleme machen.
Selbstzerstörerisches Verhalten
Langsam, unaufhaltsam.
Am Ende steht Leiden und Schmerz.
Wollen Sie das?
Der Täter und der Leidtragende, das Opfer sein?
Mit einem geschädigten Körper und Psyche? .
Was ist das, was Sie nicht fühlen wollen?
Das, was so schmerzt, daß Sie nicht hinschauen wollen, weil Sie denken, daß Sie es nicht aushalten werden?
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Glauben Sie immer noch, daß Sie Ihren Themen davonlaufen können?
So tun können, als ob sie nicht existieren, obwohl sie ständig anklopfen und immer lauter werden?
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Wie wäre es, wenn Sie Ihre Themen angehen, hinschauen, auflösen?
Der Angst vor Was-auch-immer keine Chance geben?
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Werfen Sie Ihr Leben nicht weg – mit der Selbstzerstörung auf Raten.
Leben Sie!
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Freiheit ist ein hohes Gut.
Es lohnt sich, dafür einzustehen.
Was wählen Sie?
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Kostenloses Beratungsgespräch
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