“Gerate immer an den Falschen …” Was mach ich falsch? Immer wieder ziehe ich Männer in mein Leben die es nicht ernst meinen, Player, Fremdgänger …?! Ich weiss, was ich will, wie ich mir eine Beziehung vorstelle und doch verliebe ich mich dann in den Falschen und es tut entsetzlich weh. Warum? :: […]
Veränderung
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“Wenn wir erst zusammen sind, dann wird das schon …” Dann wird er/sie … Nichtraucher. … schlanker. … besser mit Geld umgehen. … mit dem Kiffen aufhören. … weniger Alkohol trinken. … sich weniger streiten. … mit dem Zocken/Geldspiel aufhören. … sich mehr Zeit für uns nehmen. Wovon träumen Sie nachts? Das kann man […]
Als Erstes musst du akzeptieren daß es jetzt so ist Wie oft, schaut man nicht hin?Fühlt man nicht hin und dahinter? Bloß weg?Bloß verdrängen? Warum? “Wenn ich es akzeptiere, wird es immer so bleiben!” Was für ein Quatsch. Du hast Angst? Es wird so bleiben, wenn du es willst.Wenn du nichts änderst. […]
Adipositas Hypnose “Adipositas ist definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts.” schreibt die Deutsche Gesellschaft für Adipositas. Adipositas ist Fettleibigkeit, es ist schlicht zuviel Fett vorhanden – und sie ist als Krankheit eingestuft. Vermehrung des Körperfetts Es gibt ein Idealgewicht. Ideal, bezogen auf das Zusammenspiel aller Strukturen im Körper. Die Vermehrung des […]
Hohe Resultate erwarten bei ungenügendem Einsatz? Das ist nicht Ihr Ernst, oder? Sie haben keine ordentliche Entscheidung getroffen, engagieren sich halbherzig und erwarten alles? Gute Nacht, Marie. Ich meine, das ist eine kluge Strategie, wenn Sie keinen wirklichen Erfolg haben wollen, wenn Sie (wem?) beweisen wollen, daß Sie Recht haben und es nicht […]
Ist es schwer sich zu ändern? Jein. Wovon hängt das ab? – Innere Einstellung zum Thema– Dauer – Intensität– Definition/Identität– etc. Innere Einstellung Grundsätzlich:Es wird leicht, wenn man es sich leicht vorstellt.Es wird schwer, wenn man es sich schwer vorstellt. Dazu zählen aber keine Lippenbekenntnisse – es geht um die wahre, innere Einstellung. Das heißt, man […]
“Ich dachte, eine Hypnosesitzung würde reichen …?” Wofür? Wo stehen Sie gerade?Was ist Ihr Ziel? Ein Beispiel: 1. Frau, 50 Jahre alt, seit der Pubertät übergewichtig, hat seit 10 Jahren keinen Partner und wiegt 30 kg zuviel, Tendenz steigend. 2. Frau, 50 Jahre alt, immer schlank gewesen, hat eine glückliche Beziehung, mit einem schlanken Mann, der […]
Wenn man es wirklich wollen würde … Sie möchte abnehmen.Sagt sie. Das sagt sie schon seit Jahren und wird von Jahr zu Jahr fülliger und schwerfälliger. Ebenso die Entscheidungen, denn sie ist immer noch beim Möchten und Wollen. Und keiner glaubt es ihr … mehr … Wie würde es denn aussehen, wenn man […]
Dir geschieht nach deinem Glauben Dir geschieht nach deinem Glauben • Ich kann nicht abnehmen. • Ich kann nicht ohne Alkohol/Zigaretten/Cannabis/Koks … • Ich kann nicht vor eine Gruppe reden. • Ich kann nicht beziehungsfähig/treu sein. • Ich kann nicht die Vergewaltigung/Abtreibung/Gewalt vergessen. • Ich kann nicht anders. … Wieviele ‘Ich kann nicht’-Sätze haben Sie? […]
Wissen Sie, wie sehr Ihnen Ihr innerer Widerstand schadet? Wissen Sie, wie sehr Ihnen Ihr innerer Widerstand schadet? Was hätten Sie gerne und erreichen es nicht? • Nichtraucher sein • schlank sein • früh aufstehen oder früh ins Bett gehen • sich auf eine andere Stelle bewerben • einen Marathon schaffen • ein Buch schreiben […]
• Deine inneren Widerstände und deine Selbstsabotage • Deine inneren Widerstände und deine Selbstsabotage Wenn alles auf einer freien Wahl beruht, gibt es dann innere Widerstände und Selbstsabotage? Oder ist es so, daß uns einige unserer Entscheidungen nicht bewusst sind und wir daher denken, es gibt innere Widerstände und Blockaden, die mich davon abhalten, mein Ziel zu erreichen? […]
• Kann ich dieses Thema loslassen? • Kann ich dieses Thema loslassen? Was ist das, was Sie gerade am meisten belastet?Ein Thema, das mit Gefühlen/Gedanken zu tun hat.Also etwas, wo es nicht darum geht, aktiv zu werden und etwas im Leben zu verändern. Ein Beispiel: Jemand hat etwas gesagt, das Sie als verletztend empfunden haben. Und nun, […]
• Herz, Kopf und Körper • Herz, Kopf und Körper Das ist kurzgefasst das, was der potentielle Partner haben sollte. Jetzt werden Sie denken, das weiß doch jeder, das ist doch offensichtlich. Glauben Sie das wirklich? Herz Wir sprechen hier von einer Beziehung – woran erkennen Sie, daß Sie ihm am Herzen liegen? […]
Trauma oder Heilung? Trauma oder Heilung? Es gibt einen regelrechten Hype um das Thema Trauma. Da wird etwas aufgebauscht, statt sich darum zu kümmern und es ad acta zu legen. “Wie bitte?!” “Sie wollen sagen, daß da etwas am Leben erhalten wird, daß man etwas dramatisiert und nicht lösungsorientiert damit umgeht?” […]
• Bleib am Ball, gib nicht auf! • Bleib am Ball, gib nicht auf! Du willst etwas verändern, bevor es kracht oder das Faß ist schon übergelaufen – egal, du hast die Entscheidung getroffen. Du schmiedest einen Plan. Zu lasch? Dann zeigen sich nicht so schnell Ergebnisse. Wie gehst du damit um? Zu forsch? […]
• Übernehmen Sie zu 100% die Verantwortung für Ihr Leben? • Übernehmen Sie zu 100% die Verantwortung für Ihr Leben? Für … • Ihre Arbeit • Ihre Ausbildung/Studium • Ihre Beziehung • Ihren Körper • Ihre Kontakte Oder ist es so, daß … • die Partnerin falsch war • der Chef falsch war • […]
• 30 kg in einem Jahr abnehmen? • 30 kg in einem Jahr abnehmen? Es beginnt mit einem Kilo, das einem mehr oder weniger nicht auffällt … bei 10 kg Übergewicht will man es unbedingt angehen … bei 20 kg Übergewicht ist man ein wenig verzweifelt und bei 30 kg glaubt man schon nicht […]
• Der innere Schweinehund ist schuld? • Der innere Schweinehund ist schuld? Sie wollen abnehmen? Sie holen sich eine Familienpackung Eis … Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Sie haben gerade viel Stress auf der Arbeit … Sie wollen mit Training anfangen? Sie finden dafür keine Zeit … Das ist doch der innere Schweinehund, […]
• Sind Sie wirklich bereit Zeit, Energie und Geld für Ihr Ziel zu investieren? • Sind Sie wirklich bereit Zeit, Energie und Geld für Ihr Ziel zu investieren? Das ist ein Satz aus meinem Kontaktformular und er könnte der Wichtigste sein. Wissen Sie, wir Menschen haben zu Allem eine Ansicht, eine Idee und […]
• Machen Sie das Beste aus Ihrem Leben? • Machen Sie das Beste aus Ihrem Leben? Ja? Nein? Ich weiß nicht? Das gilt nicht – Sie wissen es schon, zumindest eine Ahnung haben Sie. Was hält Sie davon ab, das Beste aus Ihrem Leben zu machen? Sie wissen, wie Sie Ihr Leben leben möchten. […]
• Sie reden nicht über Ihre Beziehung? • Sie reden nicht über Ihre Beziehung? Können Sie sich an die Anfangszeit erinnern? Die Schmettelinge-im-Bauch-Zeit. Es ging nur um die Beziehung: Das Wir. Und wann haben Sie aufgehört, über die Beziehung zu sprechen? Wann wurde alles irgendwie selbstverständlich und alltäglich? Ja, aber wir reden doch! • Sie reden […]