Heißhunger Diätfeind? Heißhunger – Diätfeind? Man hat sich entschieden, es ist Zuviel und es muß eine Diät gemacht werden – voller Elan geht man an die Sache dran und dann … begegnet man dem großen und starken, unbezwingbaren Diätfeind, dem Heißhunger … – das Spiel ist verloren … nicht nur das, am Ende ist […]
Heißhunger
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Was haben Pornos und Schokolade gemeinsam? Was haben Pornos und Schokolade gemeinsam? Es ist einfach: Männer bevorzugen Pornos, wenn es keinen Sex gibt. Frauen bevorzugen Schokolade. Hilft es denn? Nun, langfristig ist beides kontraproduktiv, für Beide. – Männer und Pornos Sie sind solo? Oder die ‘heiße Phase’ ist vorbei und Ihre Partnerin hat weniger […]
Adipositas Die Adipositas. Lateinische Begriffe sind oft hilfreich – wenn man Unschönes nicht aussprechen mag/darf? Adipositas = Fettleibigkeit, Fettsucht Das klingt nun eindeutig. Von Adipositas spricht man ab einem BMI von 30 – dann ist es nicht mehr ‘einfaches’ Übergewicht, sondern Fettleibigkeit, eine Steigerung sozusagen.Und das hat man sich erarbeitet, das heisst, angegessen und angetrunken. […]
kennt ihr das? ihr habt schön auf alle bösen lebensmittel verzichtet. und dann ist dieser moment, in dem ihr davon träumt euch einen teller mit würsten, kartoffelsalat und ketchup voll zu schaufeln, dazu mehrere scheiben toast mit erdnussbutter, dazu einen 10 liter eimer voller chips, gummibärchen und schokolade, einen apfel und ner flasche cola und […]
Zuckersucht abhängig von Zucker? Glauben Sie, daß Zucker eine Droge ist und Sie süchtig sind? Glauben Sie, daß Sie abhängig sind und nach einem Bissen nicht aufhören können? Glauben Sie, daß Zucker Ihrem Körper schadet, aber Sie kommen nicht davon weg? Wie sieht die Freiheit aus Sie möchten einen entspannten Umgang mit Zucker […]
Hypnose zum Abnehmen Hypnose ist eine Methode, um innere Hindernisse und Blockaden zu finden und auf zu lösen. Denn was hält Sie davon ab, sich erst einen leckeren Salat zu machen und nachdem Sie essen, was Ihr Körper braucht, sich eine kleine Menge an Schokolade zu nehmen – statt die ganze Tafel zu essen […]
• Was macht dick? • Kennen Sie schon die neueste Diät? Die xyz-Diät! (Name durch Allerlei ersetzbar …) Was Sie nicht brauchen Sie brauchen nicht die neueste Diät. Und auch nicht die älteste Ernährung der Menschheit. Oder den neuesten Test, den Ihnen sagt, was Sie besser (was heisst das? in Bezug auf was (mehr/weniger)?) verstoffwechseln. Ihr […]
Stoffwechsel ankurbeln – das Zauberwort Stoffwechsel … Denken Sie, daß Sie einen ‘trägen’ Stoffwechseln haben? Oder gar, daß Ihr Stoffwechsel ‘im Keller ist’, daß Sie ihn evtl. ‘zerschossen’ haben? Also, solange Sie denken und sich bewegen können, haben Sie einen Stoffwechsel! Der Punkt ist doch ein Anderer! Sie denken, der Stoffwechsel ist schuld, […]
Wenn es mir schlecht geht, brauche ich Schokolade. Das ist ein Satz, der vielen Frauen bekannt vorkommt – in dem sie sich leicht wieder finden. Schlecht gehen … das kann viel heißen … ich kann (heute) nicht mehr ich hatte so! einen sch … Tag ich muß sofort etwas […]
Schokolade – schaffen Sie es, ‘Nein’ zusagen? Schokolade kann verführerisch sein … Aber es wäre schön, wenn man selbst die Kontrolle darüber hätte und nicht jede Tafel einen anlacht und dann komplett vertilgt wird, richtig?
• Magenbandhypnose • Magenbandhypnose • Die Kritik daran: Man hätte die Ursache nicht behoben. Nun, das liegt am Hypnotiseur und seiner Arbeitsweise, ob die Ursache behoben wird (und das ist auch möglich, ohne, daß Sie belastende Situationen wieder durchleben müssen) – und damit die Veränderung stabil ist, arbeite ich immer ursachenorientiert. Die Meinung des Psychologen kann ich […]
Emotionales Essen – so nennt man es, wenn man aus emotionalen Gründen isst. Einsamkeit Trauer Streß Wut Erschöpfung Überreizung Freude Aber vor allem dann, wenn jemand übergewichtig ist und die Abnahme daran scheitert, daß das Falsche und mehr und öfters gegessen wird, als beabsichtigt. Hunger vs. Appetit Hunger signalisiert […]
Schatz, meine Hose rutscht … Wie ich mit grossen Koteletts und kleinen Schummeleien in 24 Tagen 5 Kilo verlor. Nein, ich empfehle Ihnen diese Diät nicht, siehe Teil I. Die Macht der Gewohnheit sorgt zusammen mit der Tendenz des Körpers, wieder das frühere Gewicht zu erreichen, dafür, dass es nur wenigen Auserwählten vergönnt ist, die […]