• Disziplin macht zufriedener? • Disziplin macht zufriedener? Die Leute, die nicht noch ein Glas trinken, die im Regen joggen gehen, Nein zum zweiten Stück Schokoladenbuttercremetorte sagen und nach der Party noch aufräumen – die sollen zufriedener sein? Wie soll das gehen? Wenn man auf all die schönen Dinge verzichtet, dann wird man zufriedener? Ist es […]
Disziplin
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• Bleib am Ball, gib nicht auf! • Bleib am Ball, gib nicht auf! Du willst etwas verändern, bevor es kracht oder das Faß ist schon übergelaufen – egal, du hast die Entscheidung getroffen. Du schmiedest einen Plan. Zu lasch? Dann zeigen sich nicht so schnell Ergebnisse. Wie gehst du damit um? Zu forsch? […]
• 30 kg in einem Jahr abnehmen? • 30 kg in einem Jahr abnehmen? Es beginnt mit einem Kilo, das einem mehr oder weniger nicht auffällt … bei 10 kg Übergewicht will man es unbedingt angehen … bei 20 kg Übergewicht ist man ein wenig verzweifelt und bei 30 kg glaubt man schon nicht […]
• Ich kann das nicht • Wie oft haben Sie sich das gesagt und noch häufiger gedacht? Und Sie haben es auch oft ‘bekommen’, richtig? Ich kann das nicht. Gerade mal angedacht und: Ich kann das nicht. Gerade angefangen: Ich kann das nicht. Der erste Versuch: Ich kann das nicht. Was erwarten Sie von Ihrem Gehirn und […]
Karrierekiller Übergewicht Zum Karrierekiller Übergewicht gibt es mindestens zwei Sichtweisen 1. Übergewicht hat mit der Arbeit/Karriere nichts zu tun. 2. Übergewicht ist für die Arbeit/Karriere nicht förderlich. Denken Sie, daß es Menschen/Gruppen gibt, die mehr zur 1. oder 2. Sichtweise tendieren – und warum? Übergewicht […]
1.2.2016, Zwei Männer (25 und 28 Jahre alt) rasen durch Berlin, kurz nach Mitternacht, über den Kurfürstendamm. 140 und 160 Stundenkilometer, rote Ampeln werden ignoriert. Dabei stirbt ein Autofahrer, Arzt, 69 Jahre alt, pensioniert. Das Urteil, eine Sensation, einmalig in Deutschland: Gemeinschaftlicher Mord, mit bedingtem Vorsatz, lebenslange Haftstrafe, für Beide. Bisher gab es für Raserei, auch wenn […]
Kennst du deinen Widerstand? • Du willst lernen und putzt die Wohnung? • Du willst schreiben und starrst auf die Wand? • Du willst in die Handlung kommen und fühlst dich gelähmt? Su schaffst es nicht? Das ist dein innerer Widerstand. Du kannst da viel hineininterpretieren, warum und wieso das ist. Du kannst ihn auch auflösen und weitergehen. […]
Fressattacken Bei den Fressattacken gibt es nur einen Moment, wo es gut ist. Vorher ist Reinstopfen angesagt und hinterher Selbstverachtung, Hass, Übelkeit … Wir finden die Ursache heraus, bearbeiten diese und Sie lassen es los. Fressattacken gehören dann der Vergangenheit an. Wann möchten Sie beginnen? Sie denken, das geht nicht, Sie sind süchtig, Sie sind […]
• Was macht dick? • Kennen Sie schon die neueste Diät? Die xyz-Diät! (Name durch Allerlei ersetzbar …) Was Sie nicht brauchen Sie brauchen nicht die neueste Diät. Und auch nicht die älteste Ernährung der Menschheit. Oder den neuesten Test, den Ihnen sagt, was Sie besser (was heisst das? in Bezug auf was (mehr/weniger)?) verstoffwechseln. Ihr […]
Stoffwechsel ankurbeln – das Zauberwort Stoffwechsel … Denken Sie, daß Sie einen ‘trägen’ Stoffwechseln haben? Oder gar, daß Ihr Stoffwechsel ‘im Keller ist’, daß Sie ihn evtl. ‘zerschossen’ haben? Also, solange Sie denken und sich bewegen können, haben Sie einen Stoffwechsel! Der Punkt ist doch ein Anderer! Sie denken, der Stoffwechsel ist schuld, […]
4 kg leichter ohne zu Hungern! “Glücklich und zufrieden … und 4 kg leichter ohne zu Hungern! “ Haben Sie das auch schon mal gelesen/gehört? Und was lesen Sie dazu noch heraus? Ich habe Übergewicht – und wieviel ist noch da? Hungern – das ist Unerwünscht. Dann lieber das Übergewicht behalten? Abnehmen, gerne – […]
Mit Bootcamp verbinden die meisten Menschen Disziplin und Härte und Verzicht usw. – um ein gewisses Ziel zu erreichen. Und das kann auch extrem hilfreich sein! Jedoch kann es auch viel einfacher gehen … – arbeiten Sie einfach mit Hypnose und lassen Sie sich einfach von Ihrem Unterbewusstsein unterstützen!